3 Ds 安眠藥

看完這篇，希望你還能睡個好覺。誘導睡眠的藥物，俗稱安眠藥，以幫助人們在夜間獲得平靜和安寧而聞名。睡眠剝奪是如此困難，因為它確實會消耗一個人的精力來做生活、工作和家庭中更重要的事情。具體來說，它被迫切需要得到應得的休息的慢性失眠症患者使用。失眠症患者每晚經常翻閱數百個有線電視頻道，希望能累得足以入睡。對他們來說，只要他們最終能入睡，他們是否在電視上睡覺都沒有關係。但是電視衝浪在幾個晚上後就失去了效果，讓失眠者整晚都醒著，而且，是的，第二天早上就筋疲力盡了。狂躁的工作量、與工作相關的壓力以及對工作本身有害的想法讓人們別無選擇，只能相信快速緩解。研究表明，容易產生壓力和其他日常擔憂的人最有可能使用安眠藥。然而，其他研究也表明，長期使用安眠藥可能會導致不必要的副作用或健康問題。經常避難或主要依賴這些鎮靜劑的人更容易產生負面影響，甚至危及生命，例如：

*活動退化

研究證明，持續使用安眠藥會降低腦細胞活動，影響短期記憶，並導致宿醉。服用這些鎮靜劑的後果似乎可以控制，但從長遠來看，這些影響可能會升級為更嚴重的問題，例如健忘和注意力不集中。你不會想帶著困惑和昏昏沉沉的向你的工作場所匯報，對吧？此外，僅僅因為安眠藥而忘記某些工作是一件壞事。

*依賴

就像身體如何通過產生抗體形成自然防禦一樣，身體也可能對藥物產生免疫力。頻繁攝入某種藥物會降低活性成分的效力。最終，使用者將不得不服用更高劑量的藥物，並面臨發展成藥物依賴或成癮的風險。事實上，安眠藥成癮正在迅速成為一個普遍的健康問題。

* 死亡

不可否認，使用安眠藥的人比不使用安眠藥的人死亡率更高。建議睡眠呼吸暫停患者不要服用催眠藥。作為鎮靜劑，安眠藥往往會延長睡眠時的呼吸暫停。這種情況會危害睡眠呼吸暫停患者的健康。每年，許多死亡病例都歸因於這些藥物的作用。

俗話說，我們可以買一張豪華的床，但我們永遠買不到一夜好眠。這句諺語只是證明，許多人真的很難登上另一趟前往夢境的特快列車。鬥爭還在繼續。對於一些人來說，睡個好覺就像是一種稀有商品。人工誘導睡眠可能是必要的，但必須始終謹慎行事，以防止安眠藥過量。在一兩顆藥丸的幫助下睡一會兒，並不一定會導致死亡的睡眠。